Matinée qui débutera par une Sadhana , pour réveiller votre énergie, arriver en silence et avoir si possible pris une une douche froide chez vous , buvez juste de l eau avant d arriver silencieusement .
Puis vers 9H vous aurez la chance de découvrir la Breathwalk ou( Marcher ,respirer, Méditer )une technique mise au point par Yogi Bajhan . Un outil aussi puissant que le kundalini yoga . Nous pratiquerons dans la nature .Puis nous terminerons par une relaxation aux bols et une méditation .Inscrivez vous vite .