Holistique :
1/ Écoute active & bienveillante
Je vous reçois en individuel, dans un cadre neutre, votre objectif déposé ,je serais à votre écoute , je suis juste là pour vous accompagner dans votre cheminement , à votre rythme.
La parole entendue libère,guérit les maux.
Je propose si nécessaire des respirations spécifiques, pour vous permettre de dégager vos émotions , refaire circuler l énergie, débloquer votre plexus solaire.
Si vous avez vécu des traumatismes particulièrement invalidants( au quotidien), je vous proposerais des séances d’ E.M.D.R pour dégager l émotionnel(..), afin que vous puissiez aborder les faits avec plus de sérénité,plusieurs séances sont parfois nécessaire.
Le rythme des séances est décidé ensemble ,je ne suis pas une fée, je ne fais pas de miracle, je vous guiderais en fonction de votre objectif, vous trouverez vos propre ressources sur votre chemin, à votre rythme.
2/ E.M.D.R.
3/ Respiration holotropique
Issue des travaux de Stanislav GROF.
la respiration consciente permet d explorer la partie la plus profonde de nous même.
Grâce à une respiration spécifique, des musiques évocatrices, vous allez voyager en conscience et accéder à plusieurs plans de votre être.
Cette technique de respiration holotropique
- active l’inconscient,
- débloque l’énergie
- et nous permet d’accéder a des compréhensions, visions de votre être sur tous les plans.
Elle peut vous mettre en contact avec un vécu périnatal, avec votre histoire personnelle ou encore des histoires transpersonnels .
Une expérience sans danger, vous faites le voyage pour lequel vous êtes prêt…..et
vous ouvrez ainsi votre chemin de guérison.
Vous serez accompagné par des thérapeutes pendant tout votre voyage. Un voyage sans danger. Vous aurez « un pied dans la conscience et un pied dans l’inconscient ». Vous êtes maitre à bord de ce vaisseau.
Séances en groupe (une fois par trimestre) et séances en individuel sur RDV
4 / Séances Yoga Thérapie en individuel.
Les séances de Yoga Thérapie sont particulièrement indiquées pour les personnes qui souffrent dans leur corps .
Les séances seront adaptées à votre pathologie.
Un diagnostique médical est nécessaire pour la première rencontre
Je vous proposerai des exercices, de respirations, des méditations, adaptés à pratiquer tous les jours .
Un engagement de votre part est nécessaire ,pour obtenir des bons résultats : remobiliser votre dos, votre nuque, vos jambes au moins ..20mn tous les jours .
Moins vous mobilisez votre corps,
plus il se fige et se raidit .
La prise de médicaments n est pas un obstacles aux séances .